Vabruari

Månaden Februari är full av sjukdomar såsom vinterkräksjukan, säsongsflensa och RS-virus.
Många småbarnsföräldrar fylls under denna tid av ångest och känslan av att inte räcka till.
En känsla jämte mot sitt barn men också mot sin arbetsplats. Det är nämligen den månad med
mest VAB-dagar. Vård av sjukt barn. Sjukdomarna löser av varandra och innan ditt barn hunnit
bli frisk smittas det av nya sjukdomar.

Vad kan man då göra för att underlätta under denna tid? Få släppa taget om ångest och andra skuldkänslor.

1. Var beredd.
Nu för tiden är det mer ovanligt att ditt barn håller sig friskt under denna tid än att det blir sjukt.
Förbered dig tillsammans med din partner och prata igenom innan hur ni ska tänka och gå tillväga när väl ert barn behöver vara hemma.

2. Var noga med hygien
– På vårdguiden står det klart och tydligt att man ska vara noga med att tvätta händerna innan mat och efter toalett besök.
– Har du ett sjukt barn hemma så ska det använda en egen handduk
– Man ska bara använda sig av engångsnäsdukar och så fort som möjligt slänga dom.
– Hosta/nys i armvecket och berätta för ditt barn varför det är viktigt att ni gör det.
– Låt barnet stanna hemma tills det är friskt, annars är chansen stor att det både smittas och kan bli smittat igen.
– När barnet är friskt, tvätta snuttefiltar, favoritleksaker och gosedjur som ditt sjuka barn använt.

3. Öka intaget av D-vitamin
På grund av dessa mörkare månader kan många lida av D-vitamin brist. Så ett tillskott av denna vitamin är att föreslå.

4. Dela på vabbandet
Vabba varannan dag eller kom på något som passar er. På vissa företag är det bättre att stanna hemma flera dagar i rad
så de smidigt kan ta in en vikarie medan andra har det tvärtom. Det viktigaste är att du samarbetar med din partner.

6. Prata med din arbetsgivare
Vad passar bäst på mitt jobb? Kom fram till en plan att gå efter så slipper du mötas av en arg chef.

6. Jobba halv dag, eller kvartsdag
Dela på vabbet under dagen, den ena jobbar till lunch och den andra går på efter lunch.
Det går att vabba 75%, 50%, 25% och 12,5 % på en dag.

7. Förebered nödlösningar
Genom att prata med närstående om de kan hjälpa till när det krisar. Det går bra att överlåta rätten till
ersättning till en närstående eller vän om denne då avstår rätten till att jobba för att vara hemma med det sjuka barnet.

För att få ersättning för dagarna hemma är det viktigt att man anmäler VAB från första dagen och är noga
med att ansöka om VAB den dag barnet anses friskt. Annars kan det ta längre tid att få pengarna.
Ladda ner försäkringskassans VAB-app som är framtagen för att underlätta under Vabruari.

Ett tips som aldrig går ur tiden är att uppmuntra till mycket utomhuslek.
Både på dagis och hemma. Den torra luften inomhus ökar chanser till smitta
och slemhinnorna i näsan blir torra och känsligare för virusangrepp.
Därför har barn större chans att hålla sig friska om de är ute mycket i den friska luften.

Viktigast av allt under denna tid är att tänka att du är hemma med ditt sjuka barn.
Det är inte något så viktigt som att ditt barn ska må så bra som möjligt.
Bråka aldrig om vem som ska stanna hemma framför ditt barn utan se istället
alla de möjligheter som finns med att vabba och att det alltid löser sig på något vis.

Lycka till!