•  

    Guide

    Ut i naturen med barn

    Naturen bjuder på något alldeles särskilt: frisk luft, ro och en känsla av frihet som är svår att hitta någon annanstans. I den här guiden ger vi tips på roliga aktiviteter att göra i naturen tillsammans med barn, vad som kan vara bra att packa med och hur man klär barnen på bästa sätt oavsett om ni ska campa, vandra eller iväg på en kortare utflykt. Dessutom bjuder vi på lekar och tips som gör både vandringen och natten i tältet lite roligare, så att hela familjen får med sig fina minnen hem, oavsett väder.

     

  • Vagn, skrinda eller bärstol – vad passar er utflykt?

    Hur tar ni er fram på smidigast sätt när ni är ute i naturen med barnen? Här kommer några förslag, anpassade efter utflyktens karaktär och barnets ålder.

  • Banner_825x480_vagn.jpg

  • Bärstol – för vandring med de minsta

    Har du barn som inte kan gå själva än? Då kan en bärstol vara en riktig hjälte på utflykten. De flesta modeller går att använda från att barnet är mellan 6 och 8 månader, eller när hen kan sitta upp självständigt. Många bärstolar har förvaring, så att du har det viktigaste nära till hands.

  • Skrinda – för de kortare utflykterna

    En skrinda passar perfekt för kortare äventyr, som till stranden eller parken. Många skrindor har gott om plats för barnen, fikat och leksakerna ni vill ta med. En skrinda passar ofta för barn från 6 månader upp till cirka fyra år.

  • Cykelvagn – för fartfyllda äventyr på hjul

    Ska ni ut på cykeläventyr med barnen? Då är en smidig cykelvagn ett bra alternativ. Ni tar er tryggt och bekvämt från punkt A till B. Många cykelvagnar och aktivitetsvagnar rymmer två barn och har stora fönster att titta ut genom. De flesta cykelvagnar passar barn mellan 6 månader upp till cirka fyra år.

  • Terrängvagn – för promenader på ojämnt underlag

    Ska ni promenera med barnvagn på tuffare underlag? Då kan det vara klokt att investera i en terrängvagn eller aktivitetsvagn. De har ofta stora hjul med bra fjädring, vilket gör att de klarar både skumpiga grusvägar, snö och gropiga skogsstigar. Två exempel är Beemoo Activity Go och terrängvagnen Urban Glide 3 från Thule. De flesta barnvagnar har en användningstid på upp till fyra år. Du kan använda vagnen från nyfödd om vagnen har en liggdel. Utan liggdel brukar de flesta vagnar kunna börja användas när ditt barn är 6 månader.
    Och psst...vid kallare väder är det klokt att investera i en varm åkpåse för barnet att gosa ner sig i under barnvagnspromenaden!

  • Rätt kläder och skor

    Kläder efter väder är A och O när man är ute i naturen med barn. Som det gamla talesättet lyder: det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder. Oavsett om ni ska vandra, sova i tält eller bara ut på en dagstur är det klokt att vara förberedd på växlande väder. Lager på lager är en bra metod för att hålla barnen lagom varma, nästan oavsett årstid. Börja med lätta plagg innerst, bygg sedan på med en fleecetröja och komplettera vid behov med en skaljacka eller regnjacka. När det är blött ute men solen ligger på kan en tunnare tröja och ett par regnbyxor vara praktiskt. Så att barnen är torra och bekväma oavsett var ni sitter och fikar eller leker.
    Är vädret kallare kan det vara bra att investera i ullkläder och vara förberedd på regn med fodrade regnkläder och stövlar. Ett par rejäla, vattentäta sneakers är ett bra val när barnen ska vara ute och leka.

  • Banner_825x480_kläder.jpg

Fleece, skal- och regnkläder

    • Lekar och aktiviteter i naturen

      Här är några förslag på roliga lekar och aktiviteter att testa i naturen, oavsett vilket äventyr ni ger er ut på. De flesta passar barn mellan ungefär 3–4 år och 10–12 år, men anpassa gärna efter just era barns intressen och mognad. Kanske fungerar de lika bra för yngre eller äldre barn också – det enda sättet att veta är att prova!

    • Banner_825x480_lek.jpg

    • Ge er ut på naturskattjakt!

      Ett kul sätt att utforska naturen är att ge er ut på skattjakt. Det tränar barnens observationsförmåga och gör vandringen lite lättare när de har något konkret att fokusera på. Välj ett tema på skattjakten, till exempel en viss färg, tecken på en årstid som är på väg, eller olika texturer och former ni hittar längs vägen. Här är det bara fantasin som sätter gränserna!

    • Naturens konstverk

      En rolig aktivitet som passar perfekt att påbörja på vandringen såväl som på campingutflykten är att låta barnen samla ihop allt kottar, fina löv, stenar, mossa, snäckor och annat fint ni hittar i naturen omkring er. Därefter låter ni barnen bygga olika konstverk av sina fynd.

    • Leta spår

      Prata om vilka djur som finns i det klimat ni befinner er i, stora som små, och se om ni kan hitta spår av djuren i naturen. Kanske hittar ni en myrstack, ett tassavtryck eller en kotte som en ekorre har tuggat på. En omgång “gissa bajset” kan heller inte slå fel!

    • TIPS: Låt leken växa fram

      Barn har massor av fantasi som naturligt kommer att komma fram när ni är ute på äventyret. När de får utforska naturen på egen hand föds nya lekar helt av sig själva. Du behöver inte oroa dig för att de ska ha tråkigt. Som vuxen är det bara att hänga med i fantasin: är det fallna trädet plötsligt ett sjörövarskepp? Har pinnarna förvandlats till svärd, eller blev precis bäcken till en ravin? Javisst!

    • Vandring med barn

      Att vandra med barn är ett utmärkt sätt att kombinera lek med en naturlig förståelse för omvärlden och de djur och växter som finns där. Viktigt att tänka på när man vandrar med barn är att alltid ha fokus på att ha roligt och utforska, snarare än distansen. Anpassa avståndet till barnens ålder och förutsättningar och ta många pauser. Det kan också vara bra att förbereda barnet inför den längre turen med kortare halvdagsvandringar, där ni är nära hemmet.

    • Banner_825x480_vandring.jpg

    • Packa smart – och tillsammans!

      En bekväm och ergonomisk ryggsäck är viktigt när man vandrar med barn. Det ska kännas roligt att bära sin egen väska, så se till att den passar barnets storlek och att vikten är lagom. En för tung ryggsäck kan lätt leda till trötta ben och sura miner längs stigen. Är barnen stora nog kan det kännas kul att få en egen vandringsryggsäck, precis som ni vuxna har. Det kan ge en känsla av självständighet och tillhörighet. För de yngre barnen är Urban Tourister eller Beckmann bra alternativ.

    • En lagom packning för de yngre barnen kan innehålla:

      • Vatten
      • Snacks och mellanmål
      • Ett gosedjur eller en liten maskot hemifrån
      • Sovsäck vid övernattning

    • För lite äldre barn, runt 10-årsåldern, kan packningen utökas med mer ansvar:

      • Pannlampa
      • Vatten
      • Sovsäck
      • Regnkläder
      • Extra kläder
      • Sitt- eller liggunderlag

    Ryggsäckar för barn

    • Tälta eller campa med barn

      Att tälta med barn brukar ofta kombineras med en vandring till tältplatsen, vilket gör hela utflykten till ett litet äventyr i sig.

    • Banner_825x480_camping.jpg

    • Inkludera barnen i sysslorna

      Barn gillar att få vara med och göra som de vuxna. Låt barnen hjälpa till att sätta upp tältet, vara delaktiga i matlagningen eller när ni gör upp eld. Det ger dem en känsla av ansvar och gör äventyret roligare. Anpassa och sysslorna efter barnets ålder och självständighet och ge massor av beröm när uppdraget är slutfört!

    • TIPS: Ta med underhållning i miniformat

      Ta med några enkla saker som håller barnen sysselsatta: en kikare, ett förstoringsglas, ett kortspel eller ett pocketspel tar liten plats i packningen men ger mycket underhållning.

    • Packlista – campa med barn

      • Tält
      • Sovsäck
      • Luftmadrass
      • Sängkläder
      • Markskydd
      • Campingstol
      • Campingord
      • Solskydd
      • Insektsmedel
      • Underhållning
      • Byxor
      • Tröja
      • Regnjacka
      • Mössa & Vantar
      • Skor
      • Badkläder
      • Solhatt/Keps
      • Toalettartiklar
      • Handdukar
      • Toalettpapper
      • Handsprit
      • Våtservetter
      • Första hjälpen-kit
      • Campingkök
      • Bränsle
      • Tändstickor
      • Köksutrustning
      • Köksredskap
      • Tallrikar, muggar, bestick
      • Diskborste/svamp
      • Kylväska

    • TIPS!

      Ta gärna med lite extra gott som barnens favoritsnacks, och låt dem själva vara med och bestämma vad ni ska äta under turen. Det gör hela upplevelsen roligare. Och det är ju sedan gammalt att maten alltid smakar bäst utomhus!

    • Testvinnande produkter och guidande innehåll för lyckade utflykter med barn