Att välja napp till sitt barn kan kännas som en djungel – det finns mängder av modeller, storlekar och material att ta ställning till. Samtidigt är varje barn unikt och det som fungerar för ett barn behöver inte passa för ett annat. I den här guiden hjälper vi dig att få koll på de vanligaste typerna av nappar, vad du kan tänka på när du väljer napp och hur du sköter dem på bästa sätt för att ditt barn ska få den bästa upplevelsen med sin napp.
Varför använder barn nappar?
Svaret ligger i att barn föds med ett naturligt sugbehov som både hjälper dem att äta och lugna sig. Sugreflexen har en omedelbart tröstande effekt och hjälper barnet att slappna av, känna trygghet och komma till ro – både vid vila och i nya eller stressande situationer. Alla barn är olika, och de barn som inte behöver eller är intresserade av en napp har kort och gott inte samma sugbehov som barn som vill ha nappen. Trots att man kanske är bekant med nappen så förekommer ofta en hel del frågetecken kring den, hos såväl blivande som nyblivna föräldrar.
Många föräldrar undrar till exempel
Måste mitt barn använda napp?
Är nappen bra eller dåligt för mitt barn?
Varför tröstas vissa barn av napp, medan andra inte alls är intresserade?
Det är med andra ord helt naturligt att ha många frågor kring nappanvändning – precis lika naturligt som det är att vissa barn gärna suger på napp, andra på tummen och en del inte alls har behov av något av det. Alla barn är olika, och det viktigaste är att hitta det som fungerar bäst för just ditt barn.
Från vilken ålder ska man börja med napp?
Det finns ingen exakt ålder som berättar när ett barn ”måste” eller ”bör” börja med napp. Det är helt upp till dig som förälder att avgöra när du vill introducera ditt barn för nappen – om du överhuvudtaget vill använda napp. En bra tumregel att förhålla sig till om ditt barn ska börja använda napp är att vänta tills du märker att barnet lärt sig suga effektivt vid måltid, på antingen bröstet eller nappflaskan. Det är inget måste, men ett enkelt sätt att försäkra sig om att barnet har en bra sugförmåga. När den grunden är lagd kan du i lugn och ro prova dig fram och se om nappen uppskattas av din bebis.
Viktigt att komma ihåg är att alla barn är olika – vissa tar snabbt till sig nappen och finner trygghet i den, medan andra kanske inte alls är intresserade. Båda reaktionerna är helt normala. Lyssna på ditt barns signaler och känn efter vad som fungerar bäst för just er!
Att hitta rätt napp handlar mycket om att utgå från barnets ålder och behov – men ofta handlar det mest om att helt enkelt prova sig fram tills man hittar en favorit. Nedan listar vi några faktorer som kan vara bra att ha i åtanke när du ska välja ut ditt barns napp.
De flesta nappar är åldersanpassade och märks med intervaller av månader. Att nappen är åldersanpassad har främst att göra med storleken. En napp som är för liten kan kännas obekväm och vara svårare att få grepp om, medan en för stor napp kan ge barnet kväljningar och störa den naturliga utvecklingen av käke och gom.
Om du ammar kan en rund nappform som liknar bröstvårtan eller amningsnappen kännas mest naturlig för barnet, medan barn som flaskmatas ofta har lättare att acceptera olika former. I slutändan finns det dock ingen satt regel – här gäller det återigen att testa sig fram!
Nappar förekommer vanligtvis i två material: latex eller silikon.
• Latex är ett material som är mjukt, flexibelt och ofta känns behagligt i barnets mun. Latexnappar är dock känsligare för värme, och materialets formbarhet gör att dessa nappar bör bytas ut oftare.
• Silikon är slitstarkt, allergivänligt och tappar inte formen av barnets sug. Silikonnappar passar därför utmärkt för äldre barn eller de som biter mycket på nappen.
Det absolut viktigaste att ha i åtanke när du ska välja napp till ditt barn är: vad tycker mitt barn? Barn är ofta väldigt duktiga på att själva visa vad de tycker om eller inte, även innan de har lärt sig prata. Var därför inte rädd för att testa dig fram med olika nappar och låt barnet vara domare – då kan det inte bli fel!
Olika typer av nappar
En anatomisk napp är utformad för att ge en mer naturlig sugning. Den toppade formen och den plattade sidan följer barnets gom och ligger bekvämt i munnen, samtidigt som den kräver mindre sugkraft än många andra nappmodeller.
En rund napp är utformad för att påminna om bröstvårtan och uppskattas därför av många spädbarn eftersom de kan använda samma sugteknik med nappen som de gör med bröstet.
En symmetrisk napp är konstruerad med två platta sidor, vilket ger nappen en droppliknande form. De platta sidorna tillåter barnets tunga att ligga avslappnat i munnen och utan ansträngning trycka upp nappen i gommen.
En ortodontisk napp är utformad för att stödja en naturlig utveckling av käke och gom. Den platta, mer fyrkantiga sugdelen placerar sig naturligt mellan över- och underkäken och låter tungan röra sig fritt.
Du steriliserar nappar genom att lägga de i kokande vatten i cirka 5 minuter. Detta bör göras innan första användning och det medföljer ofta instruktioner från tillverkaren som du kan läsa igenom innan du börjar. Med vissa nappar medföljer en steriliseringsbox, som gör det möjligt för dig att sterilisera napparna i mikrovågsugnen.
Under spädbarnstiden rekommenderas att man steriliserar nappar och andra sugdelar efter varje användning. Ju äldre barnet blir, desto längre kan intervallerna bli. Det skadar dock inte att hålla napparna rena och fräscha, särskilt om barnet varit sjuk eller om napparna ofta ramlar ur barnets mun.
Av hygieniska skäl bör nappar bytas ut regelbundet. Generellt rekommenderas byte var fjärde till sjätte vecka, men det är också viktigt att du går på vad du ser. Förekommer sprickor, slitage eller missfärgning på ditt barns nappar ska du inte vänta ut tiden, utan då byta ut nappen direkt.
För att hålla napparna hela och rena finns flera smarta hjälpmedel. En napphållare är perfekt för att fästa nappen på barnets kläder och minska risken att den faller ner på marken och blir smutsig. Dessutom finns praktiska nappboxar där du kan förvara napparna, både i hemmet och i skötväskan, vilket gör det enkelt att hålla dem fräscha under hela dagen!
Att börja med napp är enkelt – det är att sluta som är den stora utmaningen. Många föräldrar tampas med hur och när det är bäst att säga hejdå till nappen utan att det blir för jobbigt för barnet. Tandläkare rekommenderar att man trappar ner på nappanvändningen från cirka 2-3 års ålder för att unvika påverkan på tand- och käkutveckling, men det är ofta lättare sagt än gjort.
Här kommer några tips som kan göra avvänjningen lite enklare:
Välj rätt tidpunkt. Undvika stora förändringar i barnets liv samtidigt som nappavvänjningen.
Trappa ner successivt. Minska nappanvändningen steg för steg genom att exempelvis bara använda nappen vid kortare vilostunder eller under natten.
Erbjud alternativ. Byt ut nappen mot en rolig leksak, snuttefilt eller mjukt gosedjur.
Var konsekvent. Håll dig till planen och var tydlig med ditt barn – men glöm inte bort att möta ditt barn i sina känslor och prata om förändringen på ett sätt som bekräftar deras upplevelse.
Skapa nya rutiner. Inför nya kvälls- eller tröstvanor som inte involverar napp och som kan hålla i betydligt fler år än vad nappen kan.
Fira framgångar. Beröm och uppmuntra ditt barn när det har klarat sig en viss tid utan napp – även små framsteg är viktiga och att fira kan motivera barnet att fortsätta vilja sluta!
Anmäl dig till Jollyrooms nyhetsbrev.
